반응형 건강검진4 고혈압 낮추는 방법과 음식 비밀! 최근 연구에 따르면 많은 젊은 성인이 자신이 고혈압을 앓고 있다는 사실을 알지 못한다는 점이 밝혀졌습니다. 이는 심각한 건강 문제로 이어질 수 있기 때문에 우리는 고혈압의 위험성을 이해하고 예방하는 방법을 배우는 것이 매우 중요합니다. 고혈압이란 무엇이며, 왜 젊은 사람들도 고혈압을 주의해야 하는지 알아보겠습니다. 1. 고혈압이란 무엇인가? 고혈압은 혈액이 혈관을 통해 흐를 때, 혈관 벽에 가해지는 압력이 정상보다 높은 상태를 말합니다. 정상적인 혈압 범위는 보통 120/80 mmHg 이하로 정의되며, 이보다 높은 수치는 고혈압으로 분류됩니다. 특히 130/80 mmHg 이상의 수치는 고혈압의 초기 상태로 간주되며, 이를 장기적으로 방치할 경우 심장병, 뇌졸중, 신장 질환 등 다양한 합병증이 발생할 수.. 2024. 10. 6. 이전 1 2 다음 반응형
