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역류성식도염7

속쓰림, 왜 생길까요? 원인부터 완화법까지 꼼꼼하게 알려드릴게요! 혹시 가슴이나 목 부근이 타는 듯 화끈거리는 속쓰림 때문에 밤잠 설치신 적 있으신가요? 저도 예전에 단순한 소화불량인 줄 알고 가볍게 넘겼는데, 알고 보니 속쓰림의 원인이 정말 다양하더라고요. 2025년 현재, 전문가들은 역류성 식도염, 위축성 위염과 같은 질환뿐만 아니라 우리의 평범한 생활 습관까지 속쓰림을 유발하는 주요 원인이라고 입을 모아 이야기하고 있답니다 제 경험을 솔직하게 말씀드리면, 불규칙한 식사 습관이 속쓰림의 가장 큰 적이었어요. 밤늦게 야식을 습관처럼 먹거나, 바쁜 아침에 식사를 거르기 일쑤였거든요. 그랬더니 어김없이 속이 쓰린 불청객이 찾아오더라고요. 심지어 스트레스가 심하게 쌓이는 날에는 그 증상이 더욱 심해지는 걸 느꼈답니다. 이 경험을 통해 속쓰림은 단순히 위장의 문제만이 아니라.. 2025. 4. 21.

트림 자주 나오는 이유 잦은트림 줄이는 식습관과 생활 습관 트림은 소화 과정에서 발생하는 자연스러운 현상입니다. 그러나 과도한 트림은 건강 문제나 생활 습관과 연관될 수 있습니다. 트림의 원인과 관리 방법을 알아보겠습니다. 1. 트림는 왜 하는가? 트림은 몸이 소화기관에서 발생한 가스를 입을 통해 배출하는 과정입니다. 이는 음식을 섭취할 때 공기가 함께 삼켜지거나 소화 과정 중 생성된 가스를 배출하는 방법입니다. 평소에는 자연스러운 생리 현상이지만, 자주 발생하거나 과도하게 나타날 경우 건강 상태를 점검해 볼 필요가 있습니다. 2. 주요 원인 정리 ✅ 공기 삼킴음식을 급하게 먹거나 말하면서 음식을 섭취하면 공기를 함께 삼킬 수 있습니다. 이때 삼켜진 공기는 위에 머무르다 트림으로 배출됩니다. 껌을 씹거나 흡연, 빨대로 음료를 마시는 것도 공기를 과도하게 삼키는.. 2024. 9. 30.

역류성 식도염, 위산 역류 원인과 예방하는 5가지 생활 습관! 역류성 식도염은 위 속의 강한 산이 식도로 역류하면서 식도에 염증이 생기는 병이에요. 이 병은 식도라는 우리 몸의 중요한 부분을 자극해 통증을 일으킬 수 있어요. 특히 많이 먹거나 눕게 되면 더 심해질 수 있습니다. 이 글에서는 역류성 식도염이 왜 생기는지, 어떤 증상이 나타나는지, 그리고 어떻게 치료하고 예방할 수 있는지 알아보겠습니다. 1. 역류성 식도염이란 무엇일까요? 역류성 식도염은 위에서 나오는 산이 식도로 넘어오면서 생기는 염증이에요. 원래 위속의 산은 음식을 소화시키는 데 도움을 줍니다. 하지만 이 산이 식도로 넘어오면 문제가 됩니다. 식도는 산에 익숙하지 않아서, 염증이 생기고 아프거나 불편한 증상이 나타나게 됩니다. 특히, 식사후 바로 눕거나 잘못된 식습관이 역류를 더 쉽게 일으킬 수 있.. 2024. 9. 18.

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