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손가락저림2

손목 힘줄 통증 건초염 증상 원인 예방 스트레칭 방법 (손목 아플 때) 손목 건초염은 손목을 감싸고 있는 힘줄과 그 힘줄을 보호하는 건초에 염증이 생기는 질환입니다. 엄지손가락과 손목을 자주 사용하거나 무리하게 사용하는 사람들에게 흔히 나타납니다. 특히 컴퓨터 작업이 많은 직장인이나 스마트폰을 많이 사용하는 사람들에게 자주 발생합니다. 손목 건초염이 생기면 손목 부위의 통증과 함께 부종이 발생하며, 심한 경우 물건을 잡기도 어렵고 손목을 움직일 때 마찰음이 들릴 수 있습니다. 손목 건초염의 주요 증상, 원인, 예방 방법 그리고 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 주요 증상 ✅ 주로 엄지손가락과 손목을 움직일 때 통증이 발생합니다. 이 통증은 손목을 굽히거나 펼 때 더 심해지는 경향이 있습니다. ✅ 염증으로 인해 손목 주변이 부어오를 수 있습니다. ✅ 손목과 엄지손가락 주.. 2024. 11. 6.
목디스크 원인, 증상, 치료 그리고 수술 해야할까? 목디스크 목뼈 사이의 디스크가 탈출하거나 손상되어 신경을 압박함으로써 통증과 신경학적 증상을 유발하는 상태입니다. 1. 목디스크 원인 목디스크는 경추(목뼈) 사이의 추간판이 탈출하거나 파열되어 신경을 압박하는 상태를 말합니다. 추간판은 연골로 이루어져 있으며, 척추뼈 사이에서 충격을 흡수하고 목의 움직임을 부드럽게 해줍니다. 그러나 다양한 원인으로 인해 추간판이 손상되면 신경을 압박하여 통증이나 감각 이상과 같은 증상이 나타납니다. 목디스크의 주요 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.잘못된 자세 : 컴퓨터나 스마트폰을 오랫동안 사용할 때 목을 앞으로 내미는 자세가 지속되면 목디스크가 발생할 수 있습니다.퇴행성 변화 : 나이가 들면서 추간판이 퇴행하여 목디스크가 발생할 수 있습니다.외상 : 교통사고나 .. 2024. 9. 12.
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