반응형 설사2 엽산 과다 복용 증상 5가지와 권장 섭취량, 엽산이 많은 식품 알아보기! 엽산은 신체의 세포 생성과 성장에 중요한 역할을 하는 필수 비타민입니다. 특히 임산부에게는 태아의 신경과 관 결손 예방에 중요한 역할을 하여 필수적인 영양소로 알려져 있습니다. 하지만 과유불급이라는 말처럼, 엽산도 과다 복용하면 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 엽산 과다 복용으로 인한 문제점과 증상, 그리고 이를 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 엽산 과다 복용 시 나타나는 증상 1) 비타민 B12 결핍 문제엽산은 비타민 B12 결핍으로 인한 거대적아구성 빈혈 증상을 완화하거나 가릴 수 있습니다. 이로 인해 초기 진단이 늦어지고, 비타민 B12 결핍이 악화되며 다음과 같은 문제가 나타날 수 있습니다.신경 손상 : 손발 저림(말초 신경 장애)과 근육 약화 발생인지 기능 저하 : 기억력 .. 2024. 11. 23. 노로바이러스 증상 예방과 치료 방법! 노로바이러스는 겨울철 주로 발생하는 바이러스로, 위장염을 일으켜 구토와 설사 등의 증상을 유발합니다. 감염 예방을 위해 손 씻기와 음식 위생 관리는 필수적입니다. 1. 노로바이러스란? 노로바이러스는 비세균성 급성 위장염을 일으키는 바이러스 중 하나입니다. 특히 겨울철에 많이 발생하며, 이 바이러스는 매우 전염성이 강해 소량의 바이러스만으로도 쉽게 감염이 가능합니다. 노로바이러스에 감염되면 주로 위와 장에 염증이 발생하며, 구토, 설사, 복통 등의 증상을 경험할 수 있습니다. 노로바이러스는 전 세계적으로 흔하게 발생하며, 특히 겨울철에는 바이러스 감염이 급증합니다. 이는 추운 날씨와 함께 밀폐된 실내 환경에서 많은 사람이 함께 생활하기 때문입니다. 공공장소나 학교, 병원 같은 밀폐된 공간에서 감염이 자주 .. 2024. 10. 4. 이전 1 다음 반응형
