반응형 글루코사민부작용1 글루코사민 부작용 총정리, 안전하게 먹는 5가지 방법 📚 목차1. 글루코사민이란?2. 흔한 부작용3. 위험군별 심각한 부작용4. 안전한 섭취 가이드5. 자주 묻는 질문🎯 이 글에서 다룰 내용:✅ 흔한 소화기 부작용✅ 갑각류 알레르기·당뇨·와파린 위험군✅ 권장량 1,500mg 지키는 법✅ 효과 없을 때 중단 타이밍최근 관절 건강을 위해 글루코사민을 찾는 중장년층이 늘고 있습니다. 식품의약품안전처(2024년 기준)에 따르면, 국내 글루코사민 건강기능식품 시장 규모는 약 1,200억원에 달하며, 50대 이상 10명 중 3명이 복용 경험을 가지고 있다고 합니다. 하지만 “글루코사민 먹으면 속쓰림이 생긴다”거나 “혈당이 올라간다”는 이야기도 심심치 않게 들리죠. 특히 부모님께 선물하거나 본인이 먹기 전, 부작용이 걱정되시는 분들이 많습니다. 이번 포스팅에서는 글.. 2025. 11. 14. 이전 1 다음 반응형
