반응형 거북목2 관자놀이 통증 두통 원인, 단순 스트레스? 숨겨진 위험 신호일 수도! 매일 업무에 집중하다 보면 어느새 머리가 지끈거리는 경험, 다들 있으시죠? 특히 옆머리, 즉 관자놀이 부근에 뻐근한 압박감이 느껴질때면 여간 신경쓰이는 게 아닙니다. 단순히 스트레스 때문이라고 치부하기 쉽지만, 관자놀이 통증이 반복된다면 다른 원인을 의심해봐야 합니다. 왜냐하면 이 부근에는 뇌와 각종 혈관이 위치하고 있기 때문이죠. 관자놀이 두통을 유발하는 원인은 생각보다 다양합니다. 주요 원인을 살펴보고, 자신에게 해당되는 사항은 없는지 확인해보세요! 1. 눈의 피로 장시간 책, 컴퓨터, 스마트폰 화면을 집중해서 보면 눈과 주변 근육, 신경이 과도하게 긴장하게 됩니다. 이 긴장이 눈 근처의 관자놀이까지 전달되어 통증을 유발할 수 있습니다. 잦은 디지털 기기 사용은 눈 건강을 해칠 뿐만 아니라, 두통의 .. 2025. 2. 16. 거북목 증후군 해결을 위한 최고의 TOP3 운동과 예방 팁 공유! 거북목 증후군은 현대 사회에서 매우 흔하게 발생하는 자세 문제로, 스마트폰, 컴퓨터와 같은 전자 기기의 과도한 사용으로 인해 점점 더 많은 사람들이 겪고 있는 증상입니다. 목과 어깨가 앞으로 굽어진 자세는 거북이가 목을 움츠리는 모습과 유사하다고 하여 이러한 이름이 붙여졌습니다. 이 증후군은 목의 통증뿐 아니라 어깨와 등, 심지어 두통까지 유발할 수 있어 적극적인 예방과 개선이 필요합니다. 이 글에서는 거북목 증후군의 원인, 증상, 해결책 및 예방법을 체계적으로 다루어 보겠습니다. 1. 거북목 증후군이란? 거북목 증후군은 목과 어깨가 앞쪽으로 지나치게 기울어진 자세로 인해 발생하는 증상입니다. 이 증후군은 목 주변의 근육과 인대에 과도한 긴장을 유발하여 목, 어깨, 등의 통증을 일으킵니다. 특히, 스마.. 2024. 9. 17. 이전 1 다음 반응형
