관자놀이 통증 두통 원인, 단순 스트레스? 숨겨진 위험 신호일 수도!

매일 업무에 집중하다 보면 어느새 머리가 지끈거리는 경험, 다들 있으시죠? 특히 옆머리, 즉 관자놀이 부근에 뻐근한 압박감이 느껴질때면 여간 신경쓰이는 게 아닙니다.

 

단순히 스트레스 때문이라고 치부하기 쉽지만, 관자놀이 통증이 반복된다면 다른 원인을 의심해봐야 합니다. 왜냐하면 이 부근에는 뇌와 각종 혈관이 위치하고 있기 때문이죠. 관자놀이 두통을 유발하는 원인은 생각보다 다양합니다. 주요 원인을 살펴보고, 자신에게 해당되는 사항은 없는지 확인해보세요!

 

1. 눈의 피로

장시간 책, 컴퓨터, 스마트폰 화면을 집중해서 보면 눈과 주변 근육, 신경이 과도하게 긴장하게 됩니다. 이 긴장이 눈 근처의 관자놀이까지 전달되어 통증을 유발할 수 있습니다. 잦은 디지털 기기 사용은 눈 건강을 해칠 뿐만 아니라, 두통의 원인이 될 수도 있다는 점, 잊지마세요!

 

2. 경추성 통증

거북목이나 목 디스크가 있다면 목 주변의 신경과 근육이 압박되어 신경통과 근육통이 발생할 수 있습니다. 이 통증이 관자놀이나 머리까지 이어지는 것은 방사통이라고 합니다. 거북목이나 목 디스크 환자에게 흔히 나타나는 증상 중 하나가 바로 관자놀이 두통, 뒷목 뻐근함, 뒤통수 통증입니다.

 

3. 뇌혈관 문제

뇌종양의 위치에 따라 관자놀이 두통이 나타날 수 있습니다. 뇌종양은 두통 외에도 시력 저하, 감각 이상, 언어 장애 등의 증상을 동반할 수 있습니다. 또한, 뇌졸중으로 인해 혈관이 막히거나 파열된 경우에도 관자놀이 통증이 발생할 수 있습니다. 뇌졸중은 감각 이상, 팔에 힘 빠짐, 전신 무력감, 심한 메스꺼움, 언어 장애, 기억력 저하 등 심각한 신경계 이상 증세를 동반하므로, 즉시 병원을 찾아야 합니다.

 

4. 측두동맥염

머리 옆 부분에 위치한 동맥에 염증이 생기는 질환입니다. 이 혈관은 두피에 혈액을 공급하는 역할을 담당하죠, 측두동맥염의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인이나 면역 시스템 이상과 관련이 있을 것으로 추정됩니다. 측두동맥염의 대표적인 증상은 바로 관자놀이 두통입니다. 통증은 지속적이고 심각할 수 있으며, 염증이 눈에 영향을 미치면 시력 저하나 일시적인 시력 상실이 나타날 수도 있습니다. 두피 통증, 체중 감소, 발열, 피로 등의 증상이 동반되기도 합니다. 빠른 치료가 중요하며, 시기를 놓치면 시력 상실이나 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다.

 

5. 긴장과 스트레스

스트레스는 만병의 근원이라고 하죠. 스트레스를 받으면 혈압이 상승하고, 혈관에 압박이 가해집니다. 신경과 혈관이 밀집된 머리 부근이 뻐근해지면서 관자놀이 두통이 나타날 수 있습니다. 정수리나 뒤통수 통증이 동반되기도 합니다. 만성 고혈압 또한 두통의 원인이 될 수 있으므로, 혈압을 주기적으로 확인하는 것이 좋습니다.

 

6. 자주 묻는 질문과 답변 (FAQ)

1) 관자놀이 두통이 심할 때, 집에서 할 수 있는 응급처치 방법은 무엇인가요?

먼저 충분한 휴식을 취하고, 스트레스를 해소하는 것이 중요합니다. 따뜻한 물로 샤워하거나 마사지를 통해 긴장을 풀어주세요. 필요하다면 진통제를 복용할 수 있지만, 통증이 지속된다면 반드시 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.

 

2) 관자놀이 두통과 함께 시력 저하가 나타나면 어떤 질환을 의심해야 할가요?

측두동맥염이나 뇌종양과 같은 뇌혈관 문제를 의심해 볼 수 있습니다. 특히 측두동맥염은 시력 상실을 유발할 수 있으므로, 즉시 병원을 찾아 전문의의 진료를 받아야 합니다.

 

3) 평소 거북목이 심한 편인데, 관자놀이 두통도 거북목 때문에 생기는 건가요?

네 맞습니다. 거북목으로 인해 목 주변 신경과 근육이 압박되어 관자놀이 두통이 발생할 수 있습니다. 평소 바른 자세를 유지하고, 스트레칭을 통해 목 근육을 이완시켜주는 것이 중요합니다.

 

7. 마무리하며..

관자놀이 통증이 멈추지 않거나, 단순히 아픈 것 이상의 다른 증세가 동반된다면, 반드시 병원을 방문하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 건강한 생활 습관을 유지하고 스트레스를 효과적으로 관리하여 관자놀이 두통으로부터 자유로워지세요!

 

관자놀이 통증 두통 원인, 단순 스트레스?