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건강을 위한 올바른 샤워 방법 5가지 : 탈모, 두피 손상, 감염 방지 샤워는 하루의 피로를 씻어내고 위생을 관리하는 일상을 마무리하는 중요한 위생입니다. 하지만 무심코 반복하는 샤워 습관이 건강을 해칠 수 있습니다. 올바른 샤워 습관을 이해하고 잘못된 행동을 피하는 것만으로도 피부 건강과 신체의 건강을 지킬 수 있습니다.  1. 잘못된 샤워 방법 1) 뜨꺼운 물로 머리 감기뜨거운 물은 두피를 과도하게 자극해 탈모와 두피 손상의 원인이 될 수 있습니다.뜨거운 물은 두피의 유수분 균형을 무너뜨리고 모낭과 모발 뿌리를 약하게 만들어 머리카락이 쉽게 빠질 위험을 높입니다.두피가 자극받아 염증이나 비듬, 가려움증과 같은 피부 질환이 발생할 수 있습니다.대안 : 미지근한 물로 머리를 감고, 샴푸 후 차가운 물로 헹구면 두피를 보호하고 모발의 윤기를 유지할 수 있습니다.2) 뜨거운 물.. 2024. 12. 6.
의약품 부작용 피해구제 신청 방법과 진료비 보상 상한액 최대 3,000만원 지원 식품의약품안전처는 2024년 12월 6일부터 의약품 부작용 피해구제 급여 신청 시 '진료비' 보상 상한액을 기존 2,000만 원에서 3,000만 원으로 상향한다고 발표했습니다. 이번 결정은 의약품 부작용을 고통받는 환자와 가족의 경제적 부담을 덜고 피해구제 제도의 실질적 지원을 강화하기 위해 마련된 조치입니다. 1. 의약품 부작용 피해구제란? 의약품 부작용 피해구제는 약을 복용한 뒤 예상치 못한 부작용으로 인해 건강상의 피해를 입은 환자에게 진료비, 장애 급여, 사망 보험금 등을 지원하는 제도입니다. 이 제도는 2015년 처음 도입되어 사망 피해 보상에서 시작해 점차 확대되었습니다. 특히 2019년부터는 진료비 지원 범위를 급여 항목뿐 아니라 비급여 항목까지 포함하며 환자 지원을 강화했으나, 상한액이 2.. 2024. 12. 6.
귀에서 삐 소리나고 어지러운 전조 증상이 있다면 메니에르병 의심 메니에르병은 귀 안쪽에 있는 내이의 문제로 발생하는 만성 질환입니다. 내이는 우리의 청각과 균형을 담당하는 기관인데, 메니에르병이 생기면 이 기능에 장애가 생겨 심각한 어지럼증, 청력 저하, 귀울림(이명), 그리고 귀 꽉 찬 듯한 압박감이 나타날 수 있습니다. 이 질환은 주로 한쪽 귀에서 발생하며, 중년층에서 많이 나타나지만 누구에게나 발생할 가능성이 있습니다. 1. 메니에르병의 원인 메니에르병의 원인은 완전히 밝혀지지 않았지만, 여러 요인이 복합적으로 작용해 발병한다고 알려져 있습니다. 대표적인 원인을 알아보겠습니다. 1) 내림프액 과잉내이는 내림프액(내이의 액체)을 통해 균형과 소리를 전달합니다. 이 액체의 양이나 압력이 비정상적으로 증가하면 증상이 나타날 수 있습니다.내림프액이 너무 많이 생성되거나.. 2024. 12. 6.
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