장염 걸렸을 때 꼭 먹어야 할 음식 VS 절대 피해야 할 음식 총정리
장염은 바이러스, 세균, 기생충 등에 의해 장에 염증이 생기는 질환으로, 설사, 복통, 구토, 발열 등의 증상을 동반합니다. 급성 장염은 적절한 식이요법만으로도 빠른 회복이 가능하며, 잘못된 음식 섭취는 증상을 악화시킬 수 있습니다. 장염에 좋은 음식부터 피해야 할 음식, 단계별 식이요법까지 이 글에서 완벽하게 알려드립니다. 📌 장염이란?장염은 소장이나 대장에 염증이 발생하는 질환으로, 위장관염(gastroenteritis)이라고도 불립니다. 주로 바이러스(노로바이러스, 로타바이러스), 세균(살모넬라, 대장균, 캄필로박터), 식중독균 등에 의해 발생하며, 오염된 음식이나 물을 섭취하거나 감염자와의 접촉을 통해 전염됩니다.장염은 급성과 만성으로 구분되며, 대부분의 급성 장염은 2-3일에서 일주일 이내에 ..
2025. 11. 9.