반응형 통풍1 요산수치 낮추는 가장 효과적인 방법, 정상수치 범위 및 통풍 원인과 예방! 최근 20~30대 남성들에게 급증하고 있다는 통풍 뉴스, 혹시 보신적 있나요? 끔직한 통풍 발작을 경험하신 분들은 그 고통을 잊을 수 없을 겁니다. 오늘은 통풍으로 고생하시는 분들, 그리고 건강검진에서 요산 수치 이상 소견을 받으신 분들을 위해 요산수치와 통풍의 관계, 요산수치를 낮추는 방법, 피해야할 음식과 섭취하면 좋은 음식을 자세히 알아보겠습니다. 1. 요산수치란 무엇일까요? 요산(Uric Acid)은 우리 몸의 세포가 죽거나 음식 속 퓨린(purine)이라는 물질이 분해될 때 생성되는 노폐물입니다. 대부분 신장을 통해 소변으로 배출되지만, 신장 기능 저하나 과도한 요산 생성으로인해 혈액 내 요산 수치가 높아질 수 있습니다. 이 상태를 고요산혈증이라고 하며, 통풍 발병의 주요 원인이 됩니다. 2. .. 2025. 2. 15. 이전 1 다음 반응형
