반응형 복부팽만1 엽산 과다 복용 증상 5가지와 권장 섭취량, 엽산이 많은 식품 알아보기! 엽산은 신체의 세포 생성과 성장에 중요한 역할을 하는 필수 비타민입니다. 특히 임산부에게는 태아의 신경과 관 결손 예방에 중요한 역할을 하여 필수적인 영양소로 알려져 있습니다. 하지만 과유불급이라는 말처럼, 엽산도 과다 복용하면 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 엽산 과다 복용으로 인한 문제점과 증상, 그리고 이를 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 엽산 과다 복용 시 나타나는 증상 1) 비타민 B12 결핍 문제엽산은 비타민 B12 결핍으로 인한 거대적아구성 빈혈 증상을 완화하거나 가릴 수 있습니다. 이로 인해 초기 진단이 늦어지고, 비타민 B12 결핍이 악화되며 다음과 같은 문제가 나타날 수 있습니다.신경 손상 : 손발 저림(말초 신경 장애)과 근육 약화 발생인지 기능 저하 : 기억력 .. 2024. 11. 23. 이전 1 다음 반응형
