반응형 공황장애치료1 공황 발작 공황장애 주요 증상 3가지 (불안, 두려움) 공황장애는 갑작스럽게 찾아오는 공황 발작과 이로 인한 불안, 두려움을 주요 특징으로 하는 정신 건강 문제입니다. 공황 발작은 예고 없이 발생하여 강렬한 공포와 신체적 증상을 유발합니다. 만약 공황장애가 지속된다면, 일상생활에서 불안감과 두려움으로 정상적인 생활을 유지하기 어려워질 수 있습니다. 이를 효과적으로 관리하고 증상을 이해하기 위해 공황장애의 주요 증상과 치료법을 살펴보겠습니다. 1. 주요 증상 공황장애는 크게 신체적, 인지적, 행동적 증상으로 나뉩니다. 각 증상은 공황 발작 시기마다 다르게 나타나며, 발작이 지속되면 일상에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 1) 신체적 증상공황 발작 중에는 신체가 극도의 긴장 상태에 놓이게 되어 여러 신체적 반응이 발생합니다. 대표적인 신체적 증상에는 다음과 같은 .. 2024. 10. 29. 이전 1 다음 반응형
