심한 복통 유발 대장 게실염 주요 증상 원인과 치료 예방법

갑작스럽게 찾아오는 아랫배 통증, 혹시 대장 게실염 때문일까요? 일상에서 갑작스런 복통으로 당황했던 경험이 있다면, 이 글을 주목해 주세요. 대장 게실염은 대장에 생긴 작은 주머니(게실)에 염증이 생겨 복통, 발열, 소화불량 등을 유발하는 질환입니다. 최근 2025년 통계에 따르면, 국내 50대 이상 인구에서 게실염 발병률이 꾸준히 증가하고 있어 주의가 필요합니다. 이 글에서는 대장 게실염의 주요 증상, 원인, 치료법, 그리고 예방법까지 알기 쉽게 정리해드립니다. 끝까지 읽으면 복통의 원인을 명확히 이해하고, 건강한 장을 유지하는 방법을 알게 될 거예요!

대장 게실염은 빠른 진단과 적절한 치료로 관리할 수 있는 질환입니다. 이 글 하나로 증상부터 예방까지 깔끔하게 정리해드립니다!

 

대장 게실염이란 무엇일까?

대장 게실염은 대장 벽에 생긴 작은 주머니, 즉 게실에 염증이 생긴 상태를 말합니다. 게실 자체는 '게실증'이라 불리며, 대부분 증상이 없어요. 하지만 이 게실에 대변이나 음식물 찌꺼기가 끼면서 염증이 생기면 복통과 발열 같은 증상이 나타납니다. 주로 40세 이상에서 흔히 발생하며, 특히 구불결장(대장의 하부)에서 자주 나타나죠. 2025년 건강정보에 따르면, 국내 환자 수가 매년 증가하는 추세입니다.

 

대장 게실염, 왜 중요한가?

대장 게실염은 단순한 복통으로 끝나지 않을 수 있습니다. 심한 경우 천공, 복막염, 출혈 같은 합병증이 생길 수 있어요. 특히 우측 대장 게실염은 맹장염과 증상이 비슷해 오진 가능성도 높습니다. 정확한 진단과 빠른 치료가 중요한 이유죠. 게다가 게실염은 약 30%가 5년 내 재발한다고 알려져 있어, 생활습관 개선이 필수입니다.

 

주요 증상: 어떤 신호를 주의해야 할까?

대장 게실염의 증상은 염증의 정도에 따라 다양하지만, 대표적인 신호를 정리하면 다음과 같습니다:

• 심한 복통: 주로 좌측 또는 우측 아랫배에서 찌르는 듯한 통증이 나타나요.
• 발열과 오한: 염증으로 인해 체온이 38.3°C 이상으로 올라갈 수 있습니다.
• 소화불량과 팽만감: 배가 묵직하거나 가스가 찬 느낌이 들 수 있어요.
• 배변 변화: 설사나 변비, 때로는 혈변이 동반될 수 있습니다.
• 구역질과 식욕부진: 염증이 심해지면 구토를 동반하기도 합니다.

“갑자기 아랫배가 찌르듯 아프고, 열이 나면서 소화가 안 된다면? 병원 방문을 서두르세요!”

 

사례: 게실염을 겪은 50대 김 씨의 이야기

50대 직장인 김 씨는 어느 날 갑작스럽게 좌측 아랫배에 심한 통증을 느꼈습니다. 처음엔 단순한 소화불량이라 생각했지만, 열이 나고 설사가 계속되자 병원을 찾았어요. CT 검사 결과, 좌측 대장에 게실염이 확인되었고, 항생제 치료와 금식으로 증상이 호전되었습니다. 김 씨는 “평소 변비가 심했는데, 섬유질 섭취를 늘리고 물을 많이 마시니 재발이 줄었다”고 전했습니다. 이처럼 생활습관이 게실염 관리에 큰 역할을 합니다.

 

원인은 무엇일까? 게실염을 유발하는 요인

대장 게실염은 대장 벽의 약한 부분이 압력을 받아 주머니처럼 부풀면서 발생합니다. 주요 원인은 다음과 같습니다:

• 저섬유질 식습관: 섬유질 부족은 변비를 유발하고, 대장 내 압력을 높여 게실을 만듭니다.
• 고령: 나이 들수록 대장 벽의 탄력성이 떨어져 게실이 생기기 쉬워요.
• 붉은 육류 과다 섭취: 육류 위주의 식사는 염증 위험을 높입니다.
• 흡연과 비만: 흡연은 혈관을 약화시키고, 비만은 대장 압력을 증가시킵니다.
• 약물: 비스테로이드성 항염증제(아스피린 등)나 스테로이드 사용도 위험 요인입니다.

특히, 2025년 연구에 따르면 섬유질 섭취가 적은 현대인의 식습관이 게실염 증가의 주요 원인으로 지목되고 있습니다.

 

치료법: 게실염을 어떻게 관리할까?

대장 게실염의 치료는 증상의 경중에 따라 달라집니다. 주요 치료법은 다음과 같습니다:

1. 경증 게실염: 집에서 휴식, 맑은 유동식(국물, 주스 등) 섭취, 경구 항생제로 관리 가능합니다. 증상은 보통 2~3일 내 호전됩니다.
2. 중증 게실염: 고열(38.3°C 이상)이나 심한 복통이 있다면 입원 치료가 필요합니다. 정맥 항생제, 금식, 수액 요법이 적용됩니다.
3. 수술: 천공, 농양, 반복 재발 등 합병증이 생기면 대장 절제술을 고려합니다. 좌측 게실염은 수술이 비교적 간단하지만, 우측은 복잡할 수 있어요.

치료 후에는 대장내시경을 통해 대장암 등 다른 질환을 배제하는 것이 중요합니다. 단, 염증이 가라앉은 후 1~3개월 뒤에 시행해야 안전합니다.

 

예방법: 건강한 장을 위한 실천 팁

대장 게실염을 예방하려면 생활습관 개선이 핵심입니다. 다음 팁을 실천해 보세요:

• 섬유질 섭취 늘리기: 하루 25~30g의 섬유질(채소, 과일, 통곡물)을 섭취하세요.
• 충분한 수분: 하루 1.5~2L의 물을 마셔 변을 부드럽게 유지하세요.
• 운동: 주 3~5회 30분 이상 걷기나 가벼운 운동으로 장 운동을 촉진합니다.
• 붉은 육류 줄이기: 육류 대신 생선이나 콩류를 선택하세요.
• 금연: 흡연은 염증과 출혈 위험을 높이니 금연이 필수입니다.

아침에 오트밀과 과일을 먹고, 점심엔 샐러드를 추가해 보세요. 섬유질 섭취가 자연스럽게 늘어납니다!

 

주의할 점: 오해와 실수 바로잡기

대장 게실염에 대한 오해를 바로잡아봅시다:

• 오해 1: “견과류나 씨앗이 게실염을 유발한다.” → 연구에 따르면 이는 사실이 아니에요. 오히려 섬유질이 풍부한 견과류는 예방에 도움 됩니다.
• 오해 2: “게실염은 암으로 발전한다.” → 게실염 자체는 암으로 발전하지 않지만, 증상이 비슷한 대장암을 배제하기 위해 검사가 필요합니다.
• 주의: 복통이 심하거나 혈변이 있다면 즉시 병원을 방문하세요. 자가 진단은 위험할 수 있습니다.

게실염 주요 증상

마무리: 건강한 장, 지금 시작하세요!

오늘 대장 게실염의 증상, 원인, 치료법, 예방법을 정리해봤습니다. 심한 복통, 발열, 소화불량 같은 증상이 있다면 지체하지 말고 병원을 방문하세요. 무엇보다 섬유질이 풍부한 식사와 충분한 수분 섭취로 장 건강을 지키는 게 중요합니다. 오늘 알려드린 섬유질 섭취 팁으로 건강한 장을 만들어보세요! 작은 습관 변화가 큰 차이를 만듭니다.